등드름에 좋은 제품 추천 | 이것 하나로 등트러블 탈출한 썰 푼다

 

찝찝한 여름, 샤워는 매일 하는데…
등에 좁쌀처럼 뭐가 자꾸 올라온다?
이거 그냥 넘기면 평생 등노출은 못 해요. 진심.

등드름, 왜 생기는 걸까?

등드름은 그냥 트러블이 아니라 ‘습기+피지+각질’의 삼박자 콜라보다.
특히 여름엔 땀과 피지가 등쪽에 고이기 쉬운데, 거기다 머리카락 길면 샴푸 찌꺼기까지 쌓인다.

• ✔️ 통풍 안 되는 옷
• ✔️ 땀 흘리고 안 씻는 습관
• ✔️ 거친 수건으로 문지르기

→ 이 모든 게 등드름에 직행하는 지름길.

나는 이렇게 고쳤다 (실전 루틴)

솔직히 피부과도 가봤다.
살리실산 바디워시도 써보고, 약도 바르고.
근데 습관 + 도구 바꾸니까 진짜 확 달라짐.

🌿 루틴 요약

1. 샴푸-린스 먼저 다 하고
2. 마지막에 바디 클렌징
3. 바디브러쉬로 등 전체 부드럽게 쓸기
4. 샤워 후 등은 수건으로 ‘톡톡’ 두드려 말리기
5. 통풍 잘 되는 면소재 옷 입기

바디브러쉬가 진짜 핵심이었다

등이라는 부위는 손이 안 닿는다.
거울 보고 로션 바를 때도, 뭔가 나면 확인도 못 한다.
그러니 각질+노폐물+땀 다 쌓이는 거지.

근데 바디브러쉬 하나 장만하고 나서
등드름이 가라앉는 게 눈에 보였다.

📌 나는 이런 거 씀 → [쿠팡 링크 삽입 자리]
(→ 손잡이 길어서 등 전체 닿고, 너무 뻣뻣하지 않아서 피부 자극 없음)

✔️ Tip:
쓱쓱 너무 세게 문지르면 오히려 자극돼서 악화될 수 있어요.
딱! 샤워젤 거품 내서 가볍게 쓸어주는 정도로만 사용!

그 외에도 같이 쓰면 좋은 제품

• 살리실산 성분 바디워시: 각질과 피지 제거에 도움
• 샤워 후 수분크림 or 진정용 로션: 따가움이나 가려움이 있다면 보습 필수
• 실크 느낌 수건: 거친 수건은 자극으로 등드름 악화

요약하자면?

등드름은 ‘내 피부가 지저분해서 생기는 게’ 아니라 ‘관리 사각지대’라 생기는 거다.

샴푸 찌꺼기 + 땀 + 피지 + 마찰 → 이 4종 세트가 매일 쌓이면, 누구든 등드름 생길 수 있음.

📍그래서 중요한 건?

• ✔️ 손이 닿지 않는 부위에 도달하는 도구
• ✔️ 각질 제거 & 노폐물 세정
• → 이걸 도와주는 게 바로 바디브러쉬다.

지금 시작해보자

✔️ 등드름 신경 쓰이고, 여름 반팔 못 입는 사람
✔️ 피부과는 부담스럽고, 집에서 해결하고 싶은 사람
✔️ 샤워 루틴 바꾸고 싶은 사람

이 중 하나라도 해당되면,
🔗 바디브러쉬 하나 장만해서 루틴부터 바꿔보자.

 

참고로…

• ✔️ 땀 많이 나는 날은 샤워 2회까지 OK
• ✔️ 여드름 피부라면 바디워시 성분 꼼꼼히 보기
• ✔️ 뒷목~등 라인까지 한 번에 관리하는 게 제일 중요

다음 글에서는 👉 “살리실산 바디워시 비교 리뷰”도 이어서 정리해볼게요.
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