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대장내시경 전날 식단 가이드 | 이거 몰랐다간 검사 무효됩니다!
대장내시경 예약해두고 “전날 뭐 먹지?” 검색해본 분들 많으시죠?
근데 인터넷에 나와 있는 정보, 생각보다 잘못된 팁도 많고,
실제로 지키지 않으면 검사 당일 “오늘 검사 어렵겠습니다…” 소리 듣는 일도 있어요.
이 글에서는 대장내시경 전날 식단 구성, 금식 시간, 절대 피해야 할 음식, 추천 식단 예시까지
실전 위주로 정리해드릴게요!
왜 전날 식단이 이렇게 중요할까?
대장내시경은 장 안을 직접 관찰하는 검사입니다.
즉, 장 안에 ‘찌꺼기’가 남아 있으면 정확한 판독이 어렵고,
때로는 아예 검사를 못 하기도 해요.
장 청소가 안 되면 → 검사 무의미 + 재검 비용까지 발생
그래서 전날 식사는 먹되, 잔여물이 적고 부드러운 음식으로 구성해야 합니다.
검사 2~3일 전부터 피해야 할 음식
- 씨 있는 과일: 키위, 포도, 참외
- 해조류: 미역, 다시마, 김
- 잡곡, 현미, 콩, 귀리
- 생야채, 나물, 샐러드
- 깨, 고춧가루, 들깨가루 등 미세한 양념
- 견과류, 통곡물 쉐이크
특히 검은깨, 들깨가루는 장 점막에 달라붙어 안 씻겨 나옵니다!
검사 전날 식단 가이드
✅ 아침 식사 예시
- 흰죽 또는 흰밥 + 건더기 없는 맑은국
- 계란찜 (노른자 위주)
- 삶은 두부
✅ 점심 식사 예시
- 죽 또는 흰밥 + 두부조림
- 잘 익힌 애호박볶음 (고춧가루 X)
- 맑은 국물만 살짝
📌 주의사항
기름기, 자극적인 양념, 섬유질 많은 채소는 절대 금지!
검사 전날 저녁 이후는 어떻게?
- 오후 6시 이전 흰죽 또는 맑은 미음 1회 섭취
- 요구르트, 커피, 유제품 금지!
- 9시 이후는 완전 금식 (물 포함)
그 이후엔 장 정결제 복용 타임입니다.
장 정결제 복용 꿀팁
- 차가운 물보다 미지근한 물에 희석
- 한 번에 다 마시지 말고, 5~10분 간격으로 나눠 마시기
- 복용 후 화장실 근처 대기
- 노란 맑은 물이 나올 때까지 복용 지속
검사 당일 유의사항
- 물 포함 금식 유지!
- 혈압약 등은 의사와 사전 상담 후 복용 여부 결정
- 속옷, 여벌 바지 챙기기 (수면내시경 후 이동 대비)
- 가능하다면 보호자 동반 권장
자주 묻는 질문
Q. 커피 마셔도 되나요?
A. 안 됩니다. 커피, 우유, 콜라, 주스 모두 금지. 맑은 물, 보리차만 허용
Q. 장 정결제 마시고 설사 안 나오면?
A. 물을 더 마시고 걷기 → 그래도 안 나오면 병원에 바로 연락
마무리 요약
- ✔ 대장내시경 성공의 80%는 전날 식단과 장 정결
- ✔ 식이섬유, 씨, 껍질, 기름기 있는 음식은 피하기
- ✔ 흰죽, 미음, 맑은 국물 위주 식사
- ✔ 장 정결제는 천천히, 끝까지 복용!
- ✔ 검사 당일은 완전 금식 + 보호자 동반 추천
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