촐싹 다몽이, 만렙 엄마로 진화중

2025년 5월 제철음식 추천 | 입맛 살리고 건강 챙기는 봄의 끝맛!봄이 어느새 훅 지나가고 있죠?이럴 땐 입맛도 기운도 떨어지기 쉬워요.5월, 봄의 끝자락에서 꼭 챙겨 먹어야 할 제철음식 리스트, 지금 바로 소개할게요!🍊 5월 제철 과일✅ 매실매실청 담그기 딱 좋은 시기!소화 촉진, 피로회복, 여름철 더위 대비에도 굿이에요.✅ 참외아삭한 식감 + 수분 팡팡!갈증 해소, 피부미용, 장 건강에도 좋아요.✅ 오디블랙푸드의 대표주자!항산화 성분 덕분에 노화방지와 면역력 강화에 도움을 줘요.🥬 5월 제철 채소✅ 죽순향과 식감이 특별한 봄 한정판 채소!식이섬유가 풍부해서 다이어트와 장 건강에 좋아요.✅ 아스파라거스비타민, 엽산, 아연까지 풍부한 채소계의 슈퍼푸드!면역력 + 혈압 조절에도 좋아요.✅ 부추기력 ..

2025년 4월 제철음식 추천 | 지금 먹어야 맛도 영양도 최고!요즘 입맛 떨어지고 기운 없으셨다면?지금 딱 제철 맞은 채소랑 해산물로 몸부터 챙겨보세요!4월에 가장 맛있고 건강에도 좋은 제철 식재료 리스트, 지금 바로 소개합니다.🌱 봄에만 즐길 수 있는 채소들✅ 두릅봄나물계의 왕! 쌉싸름한 향과 맛이 식욕을 확 돋워줘요.비타민, 미네랄 풍부해서 피로회복에도 탁월합니다.✅ 냉이칼칼한 냉이된장국 한 그릇이면 봄 입맛 해결!칼슘, 철분이 풍부해서 성장기 어린이, 여성분들께도 좋아요.✅ 달래알싸한 향, 봄 식탁의 감초!비타민C, 알리신 가득해서 감기 예방에도 도움돼요.✅ 더덕쌉쌀한 맛+쫄깃한 식감이 매력!사포닌 덕분에 면역력 올리고, 피로까지 싹~✅ 취나물, 마늘, 비트나물반찬, 장아찌, 샐러드까지 두루 쓰..