초등학교 1학년 입학준비 스스로 하는 힘 키우기!

새 학기가 시작되면 아이들은 새로운 환경에 적응하면서 다양한 변화를 경험하게 되죠.

이 시기에 좋은 생활 습관을 길러주면 아이들이 더 건강하고 즐겁게 학교 생활을 할 수 있어요.

부모가 도와줄 수 있는 필수 생활 습관과 실천 방법을 소개해 볼게요>_<

1.아침에 스스로 일어나는 습관

아침마다 아이를 깨우느라 전쟁을 치루고 있나요?

아이가 스스로 일어나는 습관을 들이면 등교준비가 훨씬 수월해져요.

실천방법

• 일정한 취침 및 기상 시간을 정하기.
• 자기전에 "내일 몇시에 일어날까?"라고 물어보며 아이의 의지를 키워주기.
• 아침에 일어나면 간단한 할 일을 스스로 하도록 도와주기(이불개기,양치하기)

2.스스로 정리하는 습관

정리정돈은 어릴 때 부터 익혀야 하는 중요한 습관이에요.

작은 것부터 차근차근 가르쳐 주세요.

실천방법

• 사용한 물건을 제자리에 놓는 습관을 들이기.
• 장난감이나 학용품을 정리할 수 있도록 정리함을 활용해보기
• "정리하고 나면 더 편해!"라는 긍정적인 피드백을 주면서 재미있게 유도하기.

3.스스로 옷입고 가방 챙기기

유치원과 초등학교때 부터 스스로 옷을입고 가방을 챙기는 습관을 들이면 아이의 자립심이 길러져요

실천방법

• 전날 밤에 입을 옷과 필요한 준비물을 함께 준비해 보기.
• 계절과 날씨에 맞게 스스로 옷을 선택할 수 있도록 기다려주기.
• "오늘은 어떤 옷이 좋을까?"하며 아이의 의견을 존중해주기.

4.올바른 식사 습관

바른 식사습관은 성장기 아이들에게 매우 중요해요. 편식 없이 균형 잡힌 식사를 할 수 있도록 부모가 돕는 것이 필요해요.

실천방법

• 식사 시간을 정하고, 정해진 시간에 먹는 습관을 들여주기.
• 새로운 음식을 시도 할 때 긍정적인 반응을 보여주기
• 가족이 함께 식사하는 시간을 늘려 식사의 즐거움을 느끼게 해 주기.

5.하루 10분 독서습관 **

어릴때 부터 독서를 즐기는 습관을 들이면 학습 능력 뿐만 아니라 사고력과 창의력도 자라나요.

실천방법

• 잠들기 전에 10분이라도 책을 읽는 시간을 가져보기.
• 아이가 좋아하는 책을 함께 읽고 대화를 나누기.
• 도서관이나 서점을 함께 방문해 책에 대한 흥미를 키워주기.

6.올바른 스마트폰 사용 습관

스마트폰은 아이들에게 유용한 도구가 될 수 있지만, 올바른 사용 습관이 없다면 주의가 필요해요.

적절한 사용 시간을 정하고 건강한 디지털 습관을 길러 주세요.

실천방법

• 하루 스마트폰 사용시간을 정해주기(예:30~1시간)
• 스마트폰 사용 전 부모와 약속을 정하고 실천 할 수 있도록 지도하기.
• 학습 및 유익한 콘텐츠를 활용할 수 있도록 도와주기.
• 취침 전 1시간 전에는 스마트폰 사용을 자제하도록 하기.
• 가족과 함께 스마트폰 없이 대화하고 놀이하는 시간을 가지기.

7.부모가 기억해야 할 것

1. 습관은 하루아침에 형성되지 않아요. 꾸준한 반복이 중요해요**
2. 강요보다는 칭찬과 격려를 통해 아이가 즐겁게 배울 수 있도록 도와주세요.
3. 작은 변화에도 "너무잘했어!"라고 인정해주면 아이의 자신감이 커질 거예요.

건강한 생활습관은 아이의 성장에 큰 영향을 미쳐요.

부모가 함께 실천하며 좋은 습관을 만들어 가보세용!!