촐싹 다몽이, 만렙 엄마로 진화중

"암 수술 후에 뭘 먹어야 하나요?"위암 진단을 받은 가족이나 지인과 함께 식탁을 마주한 사람이라면, 이 질문 앞에서 꽤 오래 고민하셨을 거예요.특히 위는 소화를 담당하는 기관이라, 음식 선택이 곧 회복 속도를 결정하기도 하니까요.이번 글에서는 위암 환자분들이 일상 속에서 부담 없이 먹을 수 있는 음식들을 정리해봤어요.‘자극 없이, 영양은 충분하게’ 이게 핵심입니다.🥣 위암 환자를 위한 식단 원칙 3가지1. 자극은 최소화, 소화는 쉽게너무 뜨겁거나 찬 음식은 피하기매운 양념, 식초, 튀김은 가급적 삼가요위 점막을 자극하지 않는 부드러운 질감 위주로 구성하기2. 소량씩 자주위 절제 수술 후에는 위 용량이 줄어들기 때문에 한 번에 많이 먹는 것보다 5~6회 나눠 먹는 게 좋아요.3. 단백질과 수분 보충 중..

여름에 향수를 고를 땐, 상큼함과 은은함 사이에서 고민되죠?2025년 여름 시즌, 여자들이 좋아하는 '가볍고 오래가는' 인기 향수 7가지를 골라봤어요.시트러스, 플로럴, 머스크 등 여름에 어울리는 라인업으로 준비했어요.오래도록 기억될 나만의 여름 향, 지금부터 시작해보세요!여자 여름향수, 이런 기준으로 골라야 해요!무거운 바닐라 계열보단 가볍고 산뜻한 향 위주로 선택!시트러스, 화이트 플로럴, 코튼 비누향 계열이 여름철 인기잔향이 은은하고 밀착감이 좋은 향수가 덜 부담돼요🌼 2025 여름 여자 향수 추천 BEST 71. 바이레도 블랑쉬 (BYREDO Blanche)비누향 + 화이트 플로럴 계열 / 깔끔함 그 자체여름에 데일리로 뿌리기 좋은 향, 패션 유튜버들도 극찬가격대 있지만 그만큼 잔향 퀄리티가 탁..

여러분, 혹시 우리 아이 성년의 날인데 뭘 해줘야 할지 고민 중이세요?하루하루 자란 모습만 보던 자녀가 드디어 '스무 살'이 되었다면, 부모로서도 마음이 벅차지요.그래서 오늘은, 부모님이 자녀에게 선물하기 좋은 현실적이고 의미 있는 성년의 날 선물들을 정리해봤어요. 아래에서 바로 확인해보세요!성년의 날, 부모가 자녀에게 주는 선물의 의미단순한 선물이 아니라 어른이 된 걸 축하하는 상징적인 순간이에요.스무 살을 맞이한 자녀에게 책임과 자립을 응원하는 뜻이 담긴 선물이 더욱 특별하게 다가가요.🎁 부모님이 자녀에게 주면 좋은 성년의 날 선물 TOP 71. 14K 골드 반지 or 목걸이단순한 액세서리가 아닌 ‘성년의 상징’으로 많이 선택돼요.‘인생 첫 골드’로 의미를 담아주는 부모님 선물 1순위.각인 서비스를..

여러분, 혹시 성년의 날 선물 뭐할지 고민 중이세요?스무 살, 딱 한 번뿐인 그 순간. 의미도 살리고 트렌디한 감성까지 챙긴 선물, 같이 골라봐요.요즘 인스타그램에서 진짜 인기 많은 핫템만 쏙쏙 골라봤어요. 아래에서 바로 확인해보세요!성년의 날이 뭐예요?성년의 날은 매년 5월 셋째 주 월요일, 2025년은 5월 19일이에요.만 19세가 되는 해의 청년들에게 ‘성년이 되었음을 축하하고 책임감을 일깨워주는 날’이죠.전통적으로는 ‘장미꽃 20송이, 향수, 키스’가 3대 선물이었지만, 요즘은 완전 달라졌답니다.🎁 2025 성년의 날 인스타 핫템 선물 추천1. 트리헛 모로칸 로즈 바디세트인스타 감성 끝판왕, 로즈향+바디스크럽+버터 세트.파우더리하고 고급스러운 향이라 향수보다 데일리로 쓰기 좋아요.패키지도 예뻐서..

겨드랑이 땀, 이거 바르면 진짜 안나요 | 여름 전용 꿀템 공개여름만 되면 겨땀폭발💦… 반팔 입기 무섭고, 셔츠 색깔부터 고르게 되는 사람 손✋저도 그래요. 진짜 겨드랑이 땀 때문에 출근길부터 눈치 보이는 여름, 이제는 좀 벗어나고 싶잖아요?그래서 오늘은! 겨땀으로 고생 중인 분들을 위해 땀 억제 꿀템을 소개하려고 해요.직접 써보고 효과 본 솔직 후기까지 다 알려드릴게요.겨드랑이 땀, 왜 이렇게 나는 걸까?우리 몸에는 '에크린 땀샘'이 있는데, 특히 겨드랑이는 땀샘 밀도가 높은 부위예요.여름철 온도 상승 + 스트레스 + 긴장까지 겹치면 겨땀폭발은 기본이죠. 옷 젖고, 냄새 걱정에 하루 종일 찝찝함 max.겨드랑이 땀 막는 법 | 땀 억제제의 원리흔히 사용하는 땀 억제제(안티퍼스퍼런트)는 알루미늄 성분이..

여름엔 땀냄새보다 무서운 게 '불쾌한 체취'예요.특히 남자에게 향수는 선택이 아닌 예의라고 말할 정도로 여름철 이미지에 큰 영향을 줘요.2025년 여름, 남자들에게 잘 어울리는 상쾌하고 깔끔한 향수 TOP 7을 골라봤어요.직장인부터 대학생, 운동 후에도 쓰기 좋은 제품까지 전부 확인해보세요!여름철 남자 향수, 어떻게 골라야 할까?무거운 우디 계열보다 시트러스, 머스크, 아쿠아 계열이 여름엔 훨씬 상쾌해요.땀과 섞여도 부담 없는 라이트한 잔향이 오래가는 제품이 좋고,가성비, 지속력, 깔끔함을 함께 챙기는 게 여름 향수 선택 포인트예요.🧼 2025 여름 남자 향수 추천 BEST 71. CK ONE (캘빈클라인 원)국민 향수라 불릴 만큼 무난한 유니섹스 향수시트러스 + 머스크 조합으로 깔끔한 샤워 후 느낌리..

5월 14일, 장미처럼 설레는 그날. 무조건 장미만 사면 촌스러울 수 있어요!올해는 ‘센스 있는 향기템’과 ‘감성 소품’으로 트렌디하게 준비해보세요. 아래에서 바로 확인해보세요!로즈데이, 왜 챙기나요?로즈데이는 매년 5월 14일, 연인이나 좋아하는 사람에게 장미꽃과 함께 사랑을 전하는 날이에요.꼭 연인이 아니어도 고마운 친구나 썸상대에게도 살짝 마음을 표현하기 딱 좋은 타이밍!그래서 더 부담 없이, 센스 있게 챙기는 게 포인트예요.참고로, 화이트데이(3/14), 빼빼로데이(11/11)처럼 로즈데이도 마케팅 요소가 강한 기념일이긴 해요. 하지만 그만큼 마음 표현의 핑계로 활용하기 좋은 날이라는 점도 사실이죠.🌹 2025 로즈데이 선물 추천 BEST 71. 장미향 디퓨저 or 캔들장미꽃 대신 은은한 장미향..

여러분, 혹시 사전투표 어떻게 해야 하는지 헷갈리신 적 있나요?이번 2025년 대통령선거에서도 사전투표제도는 그대로 운영됩니다.시간, 장소, 준비물까지 딱 정리해드릴게요. 무효표 되는 실수까지 함께 알려드릴게요!✔ 사전투표일은 언제인가요?2025년 5월 30일(금) ~ 5월 31일(토), 총 2일간 진행됩니다.양일 모두 오전 6시부터 오후 6시까지 운영되며, 전국 어디서든 투표 가능해요.✔ 사전투표 준비물은? 주민등록증 운전면허증 여권 등 관공서가 발급한 사진 있는 신분증📌 주의: 모바일 학생증, 사본, 캡처본, 주민등록등본은 인정되지 않아요!✔ 어디서 투표하나요?중앙선거관리위원회 홈페이지에서 ‘사전투표소 찾기’ 기능을 이용하시면 돼요.거주지와 상관없이 아무 동네 사전투표소에서 가능하니 여행 중이..

여러분, 혹시 2025년 대통령선거일이 공휴일인지 고민하셨나요?특히 아이 있는 집은 "학교 쉬는 날인가?" "가족 일정 잡아도 되나?" 많이들 궁금하시죠.오늘은 2025 대선 일정과 공휴일 여부, 사전투표 방법까지 확실하게 정리해드릴게요.✔ 2025년 대통령선거일은 언제인가요?2025년 6월 3일 수요일, 바로 이날입니다.윤석열 대통령 탄핵으로 자리가 비면서 조기 대선이 열리게 됐어요.2025년 4월 8일 국무회의를 통해 선거일이 확정됐고, 공직선거법에 따라 임시공휴일로 지정되었습니다.즉, 학교·회사·관공서 모두 쉽니다! 미리 일정 체크 꼭 하세요.✔ 선거일이 왜 공휴일인가요?「공직선거법」 제134조에 따라 공직선거일은 임시공휴일로 지정돼요.국민이 소중한 투표권을 행사할 수 있도록 보장하는 취지랍니다.✔..

어린이 입원하면 애보다 부모가 더 쓰러지죠.특히 맹장 수술, 골절, 입원치료처럼 갑작스러운 상황에서 '간병인 비용'까지 터지면 정신도 지갑도 탈탈... 🥲오늘은 요즘 엄마들 사이에서 궁금해하는 주제!어린이 간병인보험, 과연 가능한지, 기존 실비로 커버되는지, 따로 준비해야 하는 건지 싹 정리해드릴게요.어린이 간병인 비용, 실비보험으로 보장될까?결론부터 말하면, 기존 실손보험에서 간병인 비용은 보장되지 않는 경우가 대부분이에요.📌 실손의료보험은 '치료비' 중심 보장이라, 입원 간병비는 보장 제외인 경우가 많고,2021년 이후 판매된 4세대 실비보험은 특히 보장 항목이 대폭 축소됐어요.👉 간병인 비용은 비급여 간병 서비스라 실손 청구가 거절되는 경우 많음그럼 어린이 간병비는 어떻게 준비해야 할까?1. ..